Сайт инструктора по физической культуре Гражданкина Владимира
Приветствую Вас Гость

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Мастер-классы

"Все профессии нужны, все профессии важны"
Программное содержание:
Образовательное направление:
- развивать физические качества детей: ловкость, быстроту, выносливость;
- учить выразительно, согласованно и ритмично выполнять упражнения под музыку;
- формировать умение творчески использовать свой двигательный опыт в специально   созданных условиях;
- развивать эмоциональную сферу ребёнка, чувство удовлетворения от правильно выполненных заданий;
- обогащать знания детей о различных профессиях.
Оздоровительное направление:
- способствовать формированию правильной осанки, предупреждению плоскостопия, оказывать тренирующий эффект на сердечно-сосудистую  и дыхательную  системы.
Воспитательное направление:
- воспитывать самостоятельность, чувство ответственности, уважения к труду взрослых.
Предварительная работа: чтение художественных произведений о разных профессиях, провести дидактические игры, связанные с профессиями.
Оборудование: обручи, массажные мячи, ленточки, платочки, тоннель,  наклонная доска, следы, коврики с различными поверхностями.
Ход:
Вход в зал, маршировка по кругу. Перестроение в 3,2 колонны. Проверка осанки
Инструктор по ф.к. (во время марша)
Ребята, каждое утро вы приходите в детский сад, а ваши мамы, папы, бабушки и дедушки спешат на работу. У каждого из них есть профессия, своё интересное дело, которое они любят. И каждая профессия очень важна. А вам хотелось бы на какое-то время стать взрослыми? Сегодня, я вас приглашаю в мир взрослых, в мир профессий.  Но для того, чтобы освоить любую профессию нужно  быть сильными, выносливыми и ловкими. А это  достигается при помощи тренировок. Давайте с вами проведём разминку.
* Комплекс ритмической гимнастики «Солнышко лучистое».
Вступление.
Эй, лежебоки, ну-ка вставайте,                           Дети идут на месте и грозят пальчиком
На зарядку выбегайте,                                             
Потихоньку потянулись,                                      Руки через стороны вверх
Наконец, то вы проснулись.                                 Руки через стороны вниз
Начинаем – все готовы?                                         
Отвечаем:                                                        2 хлопка над головой «Все готовы!» (ответ детей)
Начинаем – все здоровы?                                         
Я не слышу:                                                    2 хлопка над головой «Все здоровы!» (ответ детей)
Становитесь по порядку                                            
На весёлую зарядку.
Приготовились, начнём,                                           
И все вместе подпоём.                                              
Припев:
Солнышко лучистое                                      Пропеллер руками вверх вправо
Любит скакать,                                               Пропеллер руками вниз, 2 хлопка                  
С облачка на облачко                                     Пропеллер руками вверх влево
перелетать                                                       Пропеллер руками вниз, 2 хлопка
1,2,3,4                                                              Руки к плечам, в стороны, вверх через
1,2,3,4                                                              стороны, в стороны (на каждый счёт)
1,2,3,4,5                                                                             
1 куплет.
Все разрабатывают руки.                             Круговые вращения рук перед грудью
Нету места больше скуке.                            (одновременно пружинка)
Все разрабатывают плечи,                            Круговые вращения плеч
Чтоб в походах было легче.
Все разрабатывают ноги,                               Круговые движения ногами                          
Чтоб не уставать в дороге.
Все разрабатывают шею,                                Круговые вращения головой
Чтобы пелось веселее.
Припев.
2 куплет.
Так, приготовьтесь сей момент                    Наклоны в стороны, рука возле головы                           
Самый сложный элемент.
Надо пополам согнуться                                               
И руками земли коснуться.  
Ну-ка ноги не сгибать,                                    Наклоны вперёд, ноги не сгибать
1,2,3,4,5                                                                               
Молодцы, все постарались,
Разогнулись, отдышались.                                             
Припев.
Проигрыш.
Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи.    Скрёстные подскоки
А жирафы и слоны скачут прямо до луны.                             (в стороны)
Кошки, белки, утки, свинки -                                               Скрёстные подскоки
Все на утренней разминке.                                                        (вперёд, назад)
Всем прибавилось настроение                                         
От такого пробуждения.
Припев.
3 куплет.
С чувством полного удовлетворения,                      Ходьба на месте
В заключение упражнение.
Встаньте тихо на носочки,                                        Подняться на носки, руки вверх,                     тянем руки что есть мочи.                                          сделать вдох
Прям до неба дотянись,
Выдыхаем руки вниз.                                                 Опуститься на пятки, выдох.
Поздравляю - всё в порядке?                                                
Молодцы, конец зарядки!                                           
Припев.                                                                        Показать большой палец

Основные виды движений.
1. Машинист.
Инструктор по ф.к.  
- Дорогие мои, отправляясь в отпуск мы очень часто берём билеты на поезд. А кто же ведёт пассажирский состав? Правильно, машинист. Сейчас мы с вами все будем машинистами.
(Ходьба с высоким подниманием колен, вращение руками «Поезд, по кругу, змейкой).
2. Геолог.
Инструктор по ф.к.
- Профессия геолога очень интересная. Эту профессию выбирают люди, любящие природу и дальние путешествия. Геолог заходит в пещеры (пролезание  тоннеля), поднимается в горы (подъём по наклонной доске, переход на другой пролёт гимнастической стенки, спуск), проходит по болотистым местам  в поисках полезных ископаемых (перепрыгивание по поролоновым цифрам).
3. Лётчик.
Инструктор по ф.к.    Лётчик знает своё дело, в небе водит самолёт.
                                     Над землёй летит он смело, совершая перелёт.
Лётчики отважные, смелые люди. Они умеют не только  летать на самолёте, но и умеют прыгать с парашютом.
* Подвижная игра «Самолёты».
Вот мотор включился,                               Повернуть ключ в замке зажигания
Пропеллер закрутился,                              Круговые вращения кистей рук перед грудью
К облакам поднялись                                 Поднять руки через стороны вверх
И шасси убрались.                                      Убрать руки за спину
Полетели над лугами, полетели над лесами.      Дети расставив руки в стороны бегают                        врассыпную
Вот луг, мы тут, приготовим парашют.               Присесть, сделать имитацию одевания  парашюта
Толчок, прыжок, летим дружок.               Выпрыгивание из полуприседа,
                                                                     бег с руками   согнутыми над головой
Парашюты все раскрылись,                 Дети останавливаются, разводят руки в стороны
Дети мягко приземлились.                    Присесть в упор сидя
4. Егерь.
Инструктор по ф.к.     
 Профессия егеря очень ответственная. Егерь охраняет лес и зверей от браконьеров. Он знает всех зверей, живущих в лесу, очень хорошо разбирается в следах. Сейчас  и мы с вами можем пройти по различным следам.
* Игра «Пройди по следу»
(ходьба по залу имитируя животных, чей след показан инструктором по ф/к, под песню из мультфильма «Маша и медведь»)
5. Водитель.
Инструктор по ф.к.     Есть ещё такая профессия – водитель.  Для того, чтобы успешно выполнять свою работу, водителю нужно внимание, выдержка, выносливость и быстрая реакция. Водитель перед выездом осматривает двигатель, проверяет накаченность колёс. А для этого приходится ползать под машиной.
* Ползание боком и на спине с продвижением вперёд и обратно.
Инструктор по ф.к.     А сейчас берём  обручи в руки – это руль. Поехали! (Бег по кругу с обручем в руках).
6. Артисты цирка – акробаты.
Инструктор по ф.к.     Ребята, мы все любим цирк. А вы знаете, чтобы нас удивить  в цирке, артистам нужно много работать и очень многое уметь (песенка Олега Попова «Цирк, цирк, цирк»).
* Вращение обруча на руке, упражнения рыбка и берёзка.
Инструктор по ф.к.  Артисты цирка совершают чудеса. А жонглёры самые ловкие из них.
* подбрасывание мяча одной рукой ловля другой, затем переложить за спиной из руки в руку.
   7. Моряк. Плывёт моряк на корабле, он не тоскует по земле.
Он с ветром дружит и волной, ведь море - дом его родной.

*  Игра «Море волнуется».
   8. Парикмахер
Инструктор по ф.к.  А сейчас, я предлагаю вам отгадать мою загадку.
                                   Дайте ножницы, расчёску. Он вам сделает причёску.
                                   Этот мастер непременно подстрижёт вас современно.
Правильно, это парикмахер. Он очень умело обращается с ножницами. А вы?
* Комплекс игровой гимнастики «Ножницы»
Чик-чик-чик,                                    Скрестные движения рук перед собой вверх-вниз
Ну-ка, не зевай!                               Развести руки точно в стороны
Чик-чик-чик ,                                   Скрестные движения рук перед собой вверх-вниз
Точно выполняй.                             Опустить руки вниз.
6  раз.
Чик-чик-чик,                                    Скрестные движения рук перед собой вправо-влево
Ну-ка, не зевай!                                Развести руки точно в стороны
Чик-чик-чик ,                                   Скрестные движения рук перед собой вправо-влево
Точно выполняй.                              Опустить руки вниз.
6 раз.
   9. Строитель.
Инструктор по ф.к. А сейчас мы с вами вспомним несколько строительных профессий. Какие вы знаете. Правильно  каменщик, плотник, столяр, стекольщик, штукатур, маляр. Профессия строителя требует высокого мастерства. Они строят дома, школы, детские сады, больницы. Строители и нам выстроили замечательное здание детского сада. – Ползание с упором лежа сзади, согнув ноги, ногами вперед (каракатица)
* Упражнения строителей. (песенка О.Попова»)
   10. Врач.
Инструктор по ф.к.  Не можем мы с вами не вспомнить о профессии врача. Кто нас лечит? Кто выписывает лекарства?  А  иногда   рекомендует дыхательную гимнастику? Правильно, врач.
* Дыхательная гимнастика.
1.«Ныряльщики» - разводим руки в стороны, делаем вдох ртом. Обхватываем себя руками и приседаем (опускаемся под воду). Выдох ртом.
2.«Ежик» - сидя на коврике, ноги вместе, упор на кисти рук сзади. Согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди, медленный выдох на звуке: "Ф-ф-ф. Выпрямить ноги - вдох. (4-5 раз).
3.«Гребля на лодке (сидя, ноги врозь)» - вдох - живот втянуть (руки вперед), выдох - живот выпятить (руки в стороны). (5-6 раз).
4.«Пилка дров» - Дети становятся друг против друга парами. Берутся за руки и имитируют пилку дров. Руки на себя - вдох, руки от себя - выдох. (5-6 раз).
   11. Артист.
Инструктор по ф.к.
Ребята, а вы любите ходить в театр?  Люди какой профессии работают там? Как вы думаете, о какой   профессии сейчас пойдёт речь? Правильно артисты.  А сейчас принимаем гостя!
Выходит Баба-Яга.
Баба-Яга   Здравствуйте, дети.  Я так рада, что пришла к вам в гости. Вы знаете, что артисты могут сыграть любую роль, а вот у меня любимая роль – роль Бабы –Яги.  
Инструктор по ф.к.  
Мы тоже очень рады, благодарим тебя и даже станцуем для тебя танец.
* «Барбарики»
  Баба-Яга.     Вот спасибо, вам ребята, порадовали вы меня.
Инструктор по ф.к.  
 Вот и закончилось наше путешествие в мир профессий. Мы успели познакомиться только с некоторыми профессиями. Профессий в мире очень много и каждая из них необходима людям. Ребята, о каких профессиях мы сегодня говорили?
  Баба-Яга .     И я, надеюсь, когда  вы вырастете большими, выберете для себя интересную профессию.
Инструктор по ф.к. А пока занимайтесь физкультурой и спортом, укрепляйте своё здоровье.
Торжественный выход детей из зала.

Категория: Мастер-классы | Добавил: Владимир-Гражданкин (06.08.2013)
Просмотров: 2462 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск